Лечебное голоданиеПериод голодания — это время полового усилия всех сил нашего организма. Усиливается деятельность желез внутренней секреции и активизируется вегетативная нервная система, изменяется душевное состояние. Во время голодания идет кризис жировых прослоек и запасов гликогена печени, изменяется состав крови. Да и в целом лучшее применение голодания, пойдет Вам на пользу.Лечебное голодание — серьезная операция, и подходить к ней надобно взвешенно и серьезно. |
| Читать всю статью |
Правильное питание для похуденияПростое правило уменьшения веса гласит: потребляйте меньше калорий, чем требуется организму для поддержания известного авторитета, и вы сбросите лишнее. Тем не менее по статистике лишь 11% американцев, верно признают свою дневную нужда в калориях. Остальные готовы ее переоценивать, и именно это мешает людям расставаться с килограммами.Скажем, вы полагаете, что, потребляя 2000 ккал в день, сможете похудеть до желаемой степени, а на самом положении вам для этого надо 1800 ккал. Этих чрезмерных 200 ккал достаточно для того чтобы при вас остались лишние 10 кг! |
| Читать всю статью |
Чай для похудения, кофе, травы, супКак-то уловила я в аптеке, чай для похудения и решила проверить. Состав чая: «сено» — слабительное орудие, бузина и суданская роза. Эффекта особого не ощутила, однако в туалет бегала гораздо темнее.В общем, я на себе убедилась, что эти чудо-чаи мало эффективны. Высший результат, какого можно, добиться, — это кратковременное уменьшение веса, за счет мочегонного и слабительного действия. |
| Читать всю статью |